{"id":81,"date":"2021-08-27T13:49:07","date_gmt":"2021-08-27T11:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/?p=81"},"modified":"2021-08-27T13:50:58","modified_gmt":"2021-08-27T11:50:58","slug":"samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/","title":{"rendered":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w?"},"content":{"rendered":"

We Francji na mocy francuskiej my\u015bli filozoficznej, bardzo popularne jest powiedzenie <\/span>samotno\u015b\u0107 jest nauczycielem. <\/span><\/i>Uczy ona trwania we w\u0142asnym towarzystwie, a tak\u017ce umo\u017cliwia odbycie refleksyjnej podr\u00f3\u017cy w g\u0142\u0105b siebie. Wiele os\u00f3b dotkni\u0119tych tym problemem zastanawia si\u0119, jak oswoi\u0107 si\u0119 ze samotno\u015bci\u0105. Kwestia jest taka, \u017ce ka\u017cda osoba w spos\u00f3b indywidualny odbiera stan, jakim jest samotno\u015b\u0107. W du\u017cej mierze jej postrzeganie le\u017cy u subiektywnego jej postrzegania, poniewa\u017c ka\u017cdy cz\u0142owiek wyposa\u017cony jest w inne strategie rozumienia, nazywania i prze\u017cywania emocji. Dodatkowo samotno\u015b\u0107 kojarzona jest z brakiem zrozumienia, wsparcia, akceptacji, przyja\u017ani, a tak\u017ce mi\u0142o\u015bci. Co ciekawe, znane s\u0105 historie os\u00f3b, kt\u00f3re tkwi\u0105c w zwi\u0105zku z drug\u0105 osob\u0105 odczuwa\u0142y samotno\u015b\u0107 i zagubienie. Tym samym przyj\u0119to, \u017ce stan samotno\u015bci wynika z niezadowalaj\u0105cej lub niskiej jako\u015bci relacji z innymi lud\u017ami. Z psychologicznego i socjologicznego punktu widzenia ciekawym zagadnieniem mo\u017ce by\u0107 zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy odczuwan\u0105 samotno\u015bci\u0105 i jej poziomem, a sk\u0142onno\u015bci\u0105 do na\u0142og\u00f3w i uzale\u017cnie\u0144, o czym wspomniane jest w niniejszym artykule.<\/span><\/p>\n

Poczucie samotno\u015bci a na\u0142ogi<\/h2>\n

Natur\u0105 cz\u0142owieka jest stadno\u015b\u0107 \u2013 od zarania dziej\u00f3w ludzie \u0142\u0105czyli si\u0119 w pary, grupy, rodziny. Aby funkcjonowa\u0107 w spos\u00f3b prawid\u0142owy konieczna jest obecno\u015b\u0107 innych os\u00f3b w swoim otoczeniu i \u015brodowisku. Pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra zauwa\u017cy\u0142a tak\u0105 zale\u017cno\u015b\u0107 by\u0142 Arystoteles, jeden z najwybitniejszych filozof\u00f3w staro\u017cytno\u015bci. Twierdzi\u0142 on, \u017ce cz\u0142owiek powinien tworzy\u0107 wsp\u00f3lnoty z innymi osobami, poniewa\u017c jest osob\u0105 spo\u0142eczn\u0105. Schemat ten prze\u0142amuj\u0105 osoby uzale\u017cnione, kt\u00f3re zwykle zostaj\u0105 zepchni\u0119te na margines spo\u0142ecze\u0144stwa, a przez liczne patologie w jego \u017cyciu i niszczycielskie dzia\u0142anie u\u017cywek, nie s\u0105 w stanie samodzielnie wr\u00f3ci\u0107 do normalnego funkcjonowania.<\/span><\/p>\n

To co \u0142\u0105czy ze sob\u0105 osoby uzale\u017cnione, szczeg\u00f3lnie od alkoholu lub narkotyk\u00f3w to wysoka wra\u017cliwo\u015b\u0107, a tak\u017ce brak umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie w spo\u0142ecze\u0144stwie, kt\u00f3re jednak jest do\u015b\u0107 chaotyczne i g\u0142o\u015bne. W na\u0142\u00f3g za\u017cywania u\u017cywki mo\u017cna popa\u015b\u0107 z wielu powod\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej przejawianymi przyczynami s\u0105: praca, nieszcz\u0119\u015bliwe \u017cycie osobiste i domowe, niepoprawna socjalizacja i negatywne wzorce, brak umiej\u0119tno\u015bci i zdolno\u015bci do spe\u0142niania oczekiwa\u0144 otoczenia wzgl\u0119dem danej osoby. Wszystkie te czynniki w mniejszym lub wi\u0119kszym stopniu generuj\u0105 poczucie samotno\u015bci.<\/span><\/p>\n

Samotno\u015b\u0107 a alkoholizm<\/h2>\n

Od lat m\u00f3wi si\u0119 o zale\u017cno\u015bci pomi\u0119dzy alkoholizmem, a samotno\u015bci\u0105. Wiele os\u00f3b nazywa nawet alkoholizm jako chorob\u0119 samotno\u015bci. Mechanizm powstawania na\u0142og\u00f3w ma r\u00f3\u017cne przyczyny. Mi\u0119dzy innymi wymienia si\u0119 niedopasowanie spo\u0142eczne, a tak\u017ce brak wiary w siebie i niskie poczucie warto\u015bci. W przypadku alkoholizmu, w momencie odczuwania przez dan\u0105 osob\u0119 silnych, negatywnych emocji lub pewnego rodzaju pragnie\u0144, si\u0119ga si\u0119 po alkohol jak po \u015brodek, dzi\u0119ki kt\u00f3remu zapomina si\u0119 o otaczaj\u0105cej rzeczywisto\u015bci i istniej\u0105cych problemach. W zale\u017cno\u015bci od podj\u0119tych strategii przez osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105, problem mo\u017ce w r\u00f3\u017cnym stopniu si\u0119 nasila\u0107. Przede wszystkim problemem jest tzw. picie do lustra, czyli objaw spo\u017cywania napoj\u00f3w alkoholowych w samotno\u015bci. Kolejnym, ciekawym mechanizmem jest konsumpcja napoj\u00f3w psychoaktywnych przez osoby z syndromem Doros\u0142ych Dzieci Alkoholik\u00f3w (DDA). Ze wzgl\u0119du na posiadane traumy z dzieci\u0144stwa i zaburzenia to\u017csamo\u015bci, wykazuj\u0105 one zachowania autodestrukcyjne.<\/span><\/p>\n

Przeprowadzone badania wykazuj\u0105, \u017ce osoby wykazuj\u0105ce cechy uzale\u017cnienia odczuwaj\u0105 (w spos\u00f3b pozorny i kr\u00f3tkotrwa\u0142y) ulg\u0119 po za\u017cyciu okre\u015blonej u\u017cywki. Kojarz\u0105 one dan\u0105 substancj\u0119 psychoaktywn\u0105 z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 \u0142atwiejszego za\u0142atwienia spraw lub problem\u00f3w, wi\u0119ksz\u0105 odwag\u0105, zapomnieniem o trudach dnia codziennego. Jednak prawda jest taka, \u017ce korzystaj\u0105c z takiej strategii zakrywa si\u0119 jedynie swoje pierwotne problemy i braki, np. nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 m\u00f3wienia o uczuciach, potrzeb\u0119 bycia adorowanym, docenionym, podziwianym, a tak\u017ce, przede wszystkim \u2013 zrozumianym przez otoczenie i \u015brodowisko.<\/span><\/p>\n

Na niekorzy\u015b\u0107 alkoholika dzia\u0142a brak zdolno\u015bci do samodzielnego radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi, a tak\u017ce brak zaufanej osoby w swoim otoczeniu, do kt\u00f3rej mo\u017cna zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc. Taka sytuacja jedynie frustruje osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105, pog\u0142\u0119biaj\u0105c jej problem alkoholowy. To, \u017ce cz\u0142owiek odczuwa czasami samotno\u015b\u0107 jest normalne, zdarza si\u0119 ka\u017cdemu. Wa\u017cne jednak jest to, aby stan ten nie przerodzi\u0142 si\u0119 w poczucie osamotnienia, objawiaj\u0105ce si\u0119 jako uczucie wewn\u0119trznej pustki, bezsilno\u015bci i odczuwania wstydu, co stanowi r\u00f3wni\u0119 pochy\u0142\u0105, prowadz\u0105c\u0105 do na\u0142ogu.<\/span><\/p>\n

Nadu\u017cywanie \u015brodk\u00f3w psychoaktywnych a poczucie osamotnienia<\/h2>\n

Cz\u0119\u015b\u0107 specjalist\u00f3w z dziedziny leczenia i terapii uzale\u017cnie\u0144 podaje, i\u017c u niekt\u00f3rych ludzi fundamentem pog\u0142\u0119biania si\u0119 problemu z u\u017cywkami jest po\u015bwi\u0119cenie pierwotnej potrzeby przywi\u0105zania do innych ludzi na korzy\u015b\u0107 realizowania norm kulturowych, kt\u00f3re wyszczeg\u00f3lniaj\u0105 znaczenie bycia indywidualno\u015bci\u0105, a tak\u017ce jednostk\u0105 niezale\u017cn\u0105. Uproszczaj\u0105c, mo\u017cna tutaj przybli\u017cy\u0107 taki stan do my\u015blenia w stylu: <\/span>umiesz liczy\u0107? Licz na siebie. <\/span><\/i>Problem komplikuje wszechobecna technologia i cyfryzacja komunikacji. Cz\u0142owiek z roku na rok jest coraz bardziej zale\u017cny od nawi\u0105zywania kontakt\u00f3w mi\u0119dzy ludzkich za pomoc\u0105 komunikator\u00f3w, medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, telefon\u00f3w i komputer\u00f3w, odcinaj\u0105c si\u0119 od interpersonalnych relacji w \u017cyciu realnym. Ciekawy mo\u017ce by\u0107 fakt, i\u017c doniesienia z fachowej literatury wskazuj\u0105 na problemy os\u00f3b uzale\u017cnionych z bliskimi relacjami interpersonalnymi od okresu dzieci\u0144stwa do wczesnej doros\u0142o\u015bci. Do\u015bwiadczenia takich os\u00f3b mo\u017cna opisa\u0107 jako: brak zainteresowania, rozczarowanie, strach, niekonsekwencja, odrzucenie, dominuj\u0105ca i nadmierna dyrektywna postawa rodzica (surowo\u015b\u0107), osch\u0142o\u015b\u0107 emocji, brak wsparcia, brak odpowiednich warunk\u00f3w do rozwoju. Wymienione do\u015bwiadczenia, jak i inne traumy oraz nieprzyjemne prze\u017cycia destrukcyjnie wp\u0142ywaj\u0105 na umiej\u0119tno\u015b\u0107 tworzenia i utrzymywania wi\u0119zi z innymi osobami, zaburzaj\u0105c tak\u017ce relacj\u0119 z samym sob\u0105. Osoby wykazuj\u0105ce cechy uzale\u017cnienia nie s\u0105 w stanie odpowiednio regulowa\u0107 swoje napi\u0119cie nerwowe i emocje, brakuje im czerpanej satysfakcji z przebywaniem w bliskiej relacji z drug\u0105 osob\u0105. Nie s\u0105 nauczone troski o innych, jak i o samych siebie, nawet nie mia\u0142y okazji tego do\u015bwiadczy\u0107. Z tego powodu tak wielu alkoholik\u00f3w pod\u015bwiadomie szuka kompensacji swoich zakorzenionych potrzeb i brak\u00f3w, a jedyn\u0105 znan\u0105 im strategi\u0105 jest si\u0119ganie po alkohol lub inne u\u017cywki, kt\u00f3re w ich mniemaniu maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 przywracania poczucia w\u0142asnej warto\u015bci i ukojenia stan\u00f3w emocjonalnych. Pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania substancji psychoaktywnych znika wstyd, poczucie osamotnienia, samotno\u015bci, czy smutek, pojawia si\u0119 pozorne postrzeganie siebie jako osob\u0119 m\u0105drzejsz\u0105, bardziej dowcipn\u0105, elokwentn\u0105, bardziej atrakcyjn\u0105.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak sobie z tym radzi\u0107?<\/h2>\n

Poczucie samotno\u015bci i odrzucenia s\u0105 emocjami, z kt\u00f3rymi ci\u0119\u017cko sobie poradzi\u0107 samemu. Konieczna jest pomoc specjalist\u00f3w i odbycie d\u0142ugiej terapii. Jednak nie jest to koniec walki o abstynencj\u0119. Potrzebna jest sta\u0142a obserwacja i samokontrola. Za pomoc\u0105 terapeut\u00f3w mo\u017cna na nowo uwierzy\u0107 w siebie i w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci, pozby\u0107 si\u0119 poczucia winy, kt\u00f3re niejednokrotnie dzier\u017cone s\u0105 latami. Umo\u017cliwia tak\u017ce prac\u0119 nad sob\u0105 i swoimi s\u0142abo\u015bciami, uczy konstruktywnego radzenia sobie w trudnych chwilach.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

We Francji na mocy francuskiej my\u015bli filozoficznej, bardzo popularne jest powiedzenie samotno\u015b\u0107 jest nauczycielem. Uczy ona trwania we w\u0142asnym towarzystwie, a tak\u017ce umo\u017cliwia odbycie refleksyjnej podr\u00f3\u017cy w g\u0142\u0105b siebie. Wiele os\u00f3b dotkni\u0119tych tym problemem zastanawia si\u0119, jak oswoi\u0107 si\u0119 ze samotno\u015bci\u0105. Kwestia jest taka, \u017ce ka\u017cda osoba w spos\u00f3b indywidualny odbiera stan, jakim jest samotno\u015b\u0107. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-81","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nSamotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w? - Blog - Gabinet Chirurgiczny<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy uzale\u017cnieniem a samotno\u015bci\u0105. Samotno\u015b\u0107 jako istota alkoholizmu. Subiektywne odczuwanie samotno\u015bci mechanizmem rozwoju na\u0142og\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w? - Blog - Gabinet Chirurgiczny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy uzale\u017cnieniem a samotno\u015bci\u0105. Samotno\u015b\u0107 jako istota alkoholizmu. Subiektywne odczuwanie samotno\u015bci mechanizmem rozwoju na\u0142og\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Gabinet Chirurgiczny\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-27T11:49:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-27T11:50:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"590\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w? - Blog - Gabinet Chirurgiczny","description":"Zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy uzale\u017cnieniem a samotno\u015bci\u0105. Samotno\u015b\u0107 jako istota alkoholizmu. Subiektywne odczuwanie samotno\u015bci mechanizmem rozwoju na\u0142og\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w? - Blog - Gabinet Chirurgiczny","og_description":"Zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy uzale\u017cnieniem a samotno\u015bci\u0105. Samotno\u015b\u0107 jako istota alkoholizmu. Subiektywne odczuwanie samotno\u015bci mechanizmem rozwoju na\u0142og\u00f3w.","og_url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/","og_site_name":"Blog - Gabinet Chirurgiczny","article_published_time":"2021-08-27T11:49:07+00:00","article_modified_time":"2021-08-27T11:50:58+00:00","og_image":[{"width":900,"height":590,"url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60"},"headline":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w?","datePublished":"2021-08-27T11:49:07+00:00","dateModified":"2021-08-27T11:50:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/"},"wordCount":1230,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/","name":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w? - Blog - Gabinet Chirurgiczny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg","datePublished":"2021-08-27T11:49:07+00:00","dateModified":"2021-08-27T11:50:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60"},"description":"Zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy uzale\u017cnieniem a samotno\u015bci\u0105. Samotno\u015b\u0107 jako istota alkoholizmu. Subiektywne odczuwanie samotno\u015bci mechanizmem rozwoju na\u0142og\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#primaryimage","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg","contentUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/samotnosc.jpg","width":900,"height":590},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/samotnosc-czy-moze-prowadzic-do-nalogow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Samotno\u015b\u0107 \u2013 czy mo\u017ce prowadzi\u0107 do na\u0142og\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/","name":"Blog - Gabinet Chirurgiczny","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["https:\/\/localhost\/blog"],"url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/82"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}