{"id":122,"date":"2022-03-05T19:46:38","date_gmt":"2022-03-05T18:46:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/?p=122"},"modified":"2022-03-05T19:46:38","modified_gmt":"2022-03-05T18:46:38","slug":"fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku"},"content":{"rendered":"

Wbrew pozorom alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra dotyka zar\u00f3wno psychiki jak i fizyczno\u015bci cz\u0142owieka. Alkoholik nie potrafi kontrolowa\u0107 ilo\u015bci oraz cz\u0119stotliwo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu etylowego, ze wzgl\u0119du na fakt, i\u017c jego umys\u0142 oraz cia\u0142o uzale\u017cni\u0142y si\u0119 od tej substancji. Choroba alkoholowa zosta\u0142a podzielona na kilka faz, ze wzgl\u0119du na jej powstawanie, stopie\u0144 uzale\u017cnienia oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanego alkoholu. Na chorob\u0119 alkoholow\u0105 mo\u017ce zapa\u015b\u0107 ka\u017cdy, niezale\u017cnie od wieku, p\u0142ci, wykonywanego zawodu, posiadanego wykszta\u0142cenia oraz maj\u0105tku.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm wymaga leczenia, gdy\u017c pozostanie w stanie d\u0142ugotrwa\u0142ego uzale\u017cnienia, powoduje stopniowe wyniszczanie organizmu, a w skrajnych przypadkach \u015bmier\u0107. Uzale\u017cnienie powstaje stopniowo, nie przebiega z dnia na dzie\u0144, dlatego r\u00f3wnie\u017c wychodzenie z na\u0142ogu zajmuje du\u017co czasu. Leczenie sk\u0142ada si\u0119 z wielu etap\u00f3w i wymaga wiele po\u015bwi\u0119cenia ze strony osoby uzale\u017cnionej, jednak powr\u00f3t do zdrowia oraz odzyskanie kontroli nad swoim w\u0142asnym \u017cyciem jest bezcenne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Proces trze\u017awienia<\/h2>\n

Cho\u0107 alkoholizm zosta\u0142 sklasyfikowany pod wzgl\u0119dem pewnych wsp\u00f3lnych zachowa\u0144 i objaw\u00f3w, to ka\u017cda osoba przechodzi go nieco inaczej. W zale\u017cno\u015bci od indywidualnych preferencji przebieg choroby b\u0119dzie inny, dlatego te\u017c wa\u017cne jest, by leczenie dobra\u0107 odpowiednio dla ka\u017cdego pacjenta z osobna.<\/span><\/p>\n

Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych kwestii leczenia jest pozostanie w trze\u017awo\u015bci. Trze\u017awienie to stan, w kt\u00f3rym osoba uzale\u017cniona musi zmieni\u0107 sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia oraz zachowanie wzgl\u0119dem alkoholu. Bez zrozumienia swojej choroby oraz zmiany przyzwyczaje\u0144, wychodzenie z alkoholizmu przypomina\u0107 b\u0119dzie syzyfow\u0105 prac\u0119 \u2013 nie b\u0119dzie przynosi\u0142o \u017cadnych efekt\u00f3w, a chory co chwila b\u0119dzie wraca\u0142 do punktu wyj\u015bcia.<\/span><\/p>\n

W przypadku trze\u017awienia mo\u017cna wyodr\u0119bni\u0107 pi\u0119\u0107 jego faz, w kt\u00f3rych ka\u017cda z nich ma nieco inn\u0105 charakterystyk\u0119.<\/span><\/p>\n

Etap pierwszy – Faza odwrotu<\/h3>\n

Jest to pierwsza faza trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej. Czas jej trwania to oko\u0142o dwa tygodnie od momentu odstawienia alkoholu. U alkoholika najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 niestabilno\u015b\u0107 emocjonalna, kt\u00f3ra objawia si\u0119 silnym wahaniem nastroj\u00f3w \u2013 od rozdra\u017cnienia czy niepokoju, po bardzo obni\u017cone samopoczucie. Takie wahania s\u0105 skutkiem objaw\u00f3w fizycznych, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z usuwaniem toksyn alkoholowych z organizmu cz\u0142owieka. Wyst\u0119puj\u0105 objawy tak zwanego Alkoholowego Zespo\u0142u Abstynencyjnego \u2013 organizm broni si\u0119 przed brakiem dostarczania mu alkoholu, dlatego wywo\u0142uje u uzale\u017cnionego b\u00f3le g\u0142owy, biegunki, bezsenno\u015b\u0107, drgawki, kt\u00f3re ust\u0119puj\u0105 po ponownym napiciu si\u0119. Na tym etapie alkoholicy cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do plac\u00f3wek, w kt\u00f3rych przeprowadza si\u0119 detoksykacj\u0119, w celu zmniejszenia objaw\u00f3w AZA. Na tym etapie zostaje r\u00f3wnie\u017c podejmowana decyzja o dalszej terapii.\u00a0<\/span><\/p>\n

Etap drugi – Miesi\u0105c miodowy<\/h3>\n

Druga faza trwa zazwyczaj oko\u0142o 1,5 miesi\u0105ca i jest to czas, w kt\u00f3rym rozpoczynaj\u0105 si\u0119 zmiany w procesach biochemicznych w m\u00f3zgu osoby uzale\u017cnionej. Zaczyna on produkowa\u0107 zwi\u0119kszon\u0105 ilo\u015b\u0107 neuroprzeka\u017anik\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 nadmiern\u0105 eufori\u0119. Jest to etap, w kt\u00f3rym alkoholik cz\u0119\u015bciej odczuwa rado\u015b\u0107, og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 nastroju, zwi\u0119ksza si\u0119 jego aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Alkoholik zaczyna dostrzega\u0107, jaki wp\u0142yw ma na niego jego uzale\u017cnienie od alkoholu, jakie s\u0105 konsekwencje picia oraz jakie mo\u017cliwo\u015bci otwieraj\u0105 si\u0119 przed nim, gdy pozostaje trze\u017awy. Na tym etapie zostaje podj\u0119ta dalsza terapia, a jej uczestnictwo poparte jest przez osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105 zaanga\u017cowaniem, optymizmem oraz wielkimi nadziejami na lepsze jutro. Mimo wielu pozytywnych emocji zwi\u0105zanych z tym etapem, nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107, by nadmierna euforia oraz pewno\u015b\u0107 siebie nie st\u0142umi\u0142y wagi problemu.<\/span><\/p>\n

Etap trzeci – Faza muru<\/h3>\n

Kolejny etap trze\u017awienia, kt\u00f3ry trwa do oko\u0142o 4 miesi\u0105ca od momentu odstawienia alkoholu. Zazwyczaj jest to okres zbie\u017cny z zako\u0144czeniem podstawowej terapii uzale\u017cnienia. Neuroprzeka\u017aniki w m\u00f3zgu zaczynaj\u0105 si\u0119 stabilizowa\u0107, co po fazie miesi\u0105ca miodowego mo\u017ce doprowadzi\u0107 do spadku nastroju. Bior\u0105c pod uwag\u0119 ten fakt, osoba uzale\u017cniona zaczyna odczuwa\u0107 dyskomfort psychiczny oraz fizyczny, zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 w\u0105tpliwo\u015bci wzgl\u0119dem swojego zachowania i mo\u017cliwo\u015bci. Jest to etap, w kt\u00f3rym alkoholik u\u015bwiadamia sobie, \u017ce samo pozostanie w trze\u017awo\u015bci nie naprawi wszystkich jego problem\u00f3w i nie przywr\u00f3ci mu dawnego \u017cycia. Zaczyna zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce czeka go ci\u0119\u017cka praca, by m\u00f3g\u0142 odbudowa\u0107 relacje rodzinne, znajomo\u015bci, powr\u00f3t na swoj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 zawodow\u0105 oraz by m\u00f3g\u0142 powr\u00f3ci\u0107 do zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce ogrom zada\u0144, kt\u00f3re go czekaj\u0105 pozbawi\u0105 go wcze\u015bniejszej energii, pojawi\u0105 si\u0119 nowe w\u0105tpliwo\u015bci, zniech\u0119cenie, smutek. Alkoholik zaczyna mie\u0107 wra\u017cenie, \u017ce jest przyt\u0142oczony, nikt go nie rozumie i nie b\u0119dzie w stanie \u201eprzebi\u0107 si\u0119\u201d przez wszystkie trudno\u015bci zwi\u0105zane z dochodzeniem do zdrowia. W tej fazie mo\u017ce doj\u015b\u0107 do z\u0142amania zakazu spo\u017cywania alkoholu.<\/span><\/p>\n

Etap czwarty – Faza przystosowawcza<\/h3>\n

Kolejny etap trwa od oko\u0142o 4 do 6 miesi\u0105ca od rozpocz\u0119cia trze\u017awienia. W m\u00f3zgu zachodz\u0105 kolejne zmiany, kt\u00f3re maj\u0105 na celu dalsz\u0105 stabilizacj\u0119. Alkoholik zaczyna przyzwyczaja\u0107 si\u0119 do nowo powsta\u0142ych zmian przez kolejne miesi\u0105ce trze\u017awo\u015bci. Zaczyna stabilizowa\u0107 si\u0119 jego emocjonalno\u015b\u0107 \u2013 nie reaguje ju\u017c tak mocno i skrajnie na sytuacje, kt\u00f3re go spotykaj\u0105 lub czekaj\u0105 w przysz\u0142o\u015bci. Zaczyna w spos\u00f3b realny ocenia\u0107 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej si\u0119 znajduje, sam wychodzi z inicjatyw\u0105 poszukiwania najlepszych rozwi\u0105za\u0144 dla swojej obecnej sytuacji, przestaje szuka\u0107 wym\u00f3wek dla swojego dotychczasowego picia. R\u00f3wnowaga i stabilizacja powoli pozwalaj\u0105 mu czu\u0107, \u017ce odzyskuje kontrol\u0119 nad w\u0142asnym \u017cyciem, cho\u0107 jeszcze wiele pracy przed nim.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dzi\u0119ki takim zmianom mo\u017ce kontynuowa\u0107 leczenie, kt\u00f3re jest bardzo wa\u017cne dla pe\u0142nego wyzdrowienia. W dalszym ci\u0105gu powinien pracowa\u0107 nad swoim zachowaniem, nowymi nawykami i przyzwyczajeniami. Podobnie jak w fazie poprzedniej, nadmierna pewno\u015b\u0107 siebie i wiara w swoje si\u0142y mog\u0105 zaburzy\u0107 os\u0105d w\u0142asnej osoby oraz spowodowa\u0107 bagatelizowanie zalece\u0144 terapeut\u00f3w, co mo\u017ce (ale nie musi) spowodowa\u0107 nawr\u00f3t choroby.<\/span><\/p>\n

Etap pi\u0105ty – Faza rozwi\u0105za\u0144<\/h3>\n

Ostatnia z faz trze\u017awienia, kt\u00f3ra trwa od 6 miesi\u0105ca do roku od rozpocz\u0119cia abstynencji. Jest to kontynuacja wcze\u015bniejszych osi\u0105gni\u0119\u0107 w terapii, wzmacnianie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, odbudowywanie relacji z najbli\u017cszymi oraz poszukiwanie lub powr\u00f3t do swoich zainteresowa\u0144. Dochodzi do jeszcze g\u0142\u0119bszej stabilizacji emocjonalnej, ale r\u00f3wnie\u017c do ustabilizowania innych sfer \u017cyciowych, takich jak: rodzina, praca, \u017cycie spo\u0142eczne, zdrowie. Odzyskanie r\u00f3wnowagi w \u017cyciu staje si\u0119 jednocze\u015bnie motywacj\u0105 do pozostania w trze\u017awo\u015bci i wyleczenia si\u0119 z uzale\u017cnienia. Chory czuje, \u017ce przej\u0105\u0142 kontrol\u0119 nad swoim \u017cyciem, a alkohol nie jest mu ju\u017c potrzebny do funkcjonowania.<\/span><\/p>\n

Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce opisane fazy s\u0105 w pewnym stopniu umowne \u2013 jak wiadomo ka\u017cda osoba jest inna i ka\u017cda b\u0119dzie w nieco inny spos\u00f3b powraca\u0142a do trze\u017awo\u015bci. Jednak pewne zachowania, odczuwane emocje oraz w\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 praktycznie u ka\u017cdej z os\u00f3b w odpowiednim czasie i jest to ca\u0142kowicie normalne w procesie leczenia choroby alkoholowej.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wbrew pozorom alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra dotyka zar\u00f3wno psychiki jak i fizyczno\u015bci cz\u0142owieka. Alkoholik nie potrafi kontrolowa\u0107 ilo\u015bci oraz cz\u0119stotliwo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu etylowego, ze wzgl\u0119du na fakt, i\u017c jego umys\u0142 oraz cia\u0142o uzale\u017cni\u0142y si\u0119 od tej substancji. Choroba alkoholowa zosta\u0142a podzielona na kilka faz, ze wzgl\u0119du na jej powstawanie, stopie\u0144 uzale\u017cnienia oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i ilo\u015b\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":123,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nFazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku - Blog - Gabinet Chirurgiczny<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku - Blog - Gabinet Chirurgiczny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wbrew pozorom alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra dotyka zar\u00f3wno psychiki jak i fizyczno\u015bci cz\u0142owieka. Alkoholik nie potrafi kontrolowa\u0107 ilo\u015bci oraz cz\u0119stotliwo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu etylowego, ze wzgl\u0119du na fakt, i\u017c jego umys\u0142 oraz cia\u0142o uzale\u017cni\u0142y si\u0119 od tej substancji. Choroba alkoholowa zosta\u0142a podzielona na kilka faz, ze wzgl\u0119du na jej powstawanie, stopie\u0144 uzale\u017cnienia oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i ilo\u015b\u0107 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Gabinet Chirurgiczny\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-05T18:46:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku - Blog - Gabinet Chirurgiczny","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku - Blog - Gabinet Chirurgiczny","og_description":"Wbrew pozorom alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra dotyka zar\u00f3wno psychiki jak i fizyczno\u015bci cz\u0142owieka. Alkoholik nie potrafi kontrolowa\u0107 ilo\u015bci oraz cz\u0119stotliwo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu etylowego, ze wzgl\u0119du na fakt, i\u017c jego umys\u0142 oraz cia\u0142o uzale\u017cni\u0142y si\u0119 od tej substancji. Choroba alkoholowa zosta\u0142a podzielona na kilka faz, ze wzgl\u0119du na jej powstawanie, stopie\u0144 uzale\u017cnienia oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i ilo\u015b\u0107 […]","og_url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/","og_site_name":"Blog - Gabinet Chirurgiczny","article_published_time":"2022-03-05T18:46:38+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60"},"headline":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku","datePublished":"2022-03-05T18:46:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/"},"wordCount":1213,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/","name":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku - Blog - Gabinet Chirurgiczny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg","datePublished":"2022-03-05T18:46:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#primaryimage","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg","contentUrl":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej-krok-po-kroku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fazy trze\u017awienia osoby uzale\u017cnionej \u2013 krok po kroku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/","name":"Blog - Gabinet Chirurgiczny","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/#\/schema\/person\/98f3c01d13532a912bc34416eb415d60","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["https:\/\/localhost\/blog"],"url":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabinetchirurgiczny.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}